2021年9月10日

  • 2021.09.10

1日2食

今日で、1日2食生活17日目‼️ 勤務先のお友達が最近痩せてキレイになり、「どんなことしてるの❓」と聞いてみた。 それが、1日2食生活✨ 8月下旬〜のスタート。 まだまだ暑いし、体力仕事なので、続けられるのか自信はありませんでした。 最初の3日間が、一番キツかった〜💦 最初は「夜7時以降は食べない」をしましたが、お腹をこわした […]